在天气炎热的时候，我们可以采取以下措施来防暑：
1.保持室内通风：保持室内的通风，打开窗户或使用空调、电扇等设备，增加空气流动，减少室内的闷热感。
2.避免高温时段外出：尽量避免在白天高温的时段外出，特别是中午的时候。如有必须外出，也要尽量选择阴凉或有遮蔽物的地方。
3.衣着宽松透气：选择透气性好、宽松的衣物，避免穿着贴身或合成材料的衣物，以便身体散热，并且选择浅色的衣物，可以减少热量的吸收。
4.多喝水：天热时，我们会大量流汗，容易脱水，所以要多喝水来补充体液，并且避免喝含糖饮料和咖啡因饮料，因为它们可能会加重脱水。
5.避免高温食物：尽量避免食用辛辣、油腻或热气腾腾的食物，这些食物容易导致身体发热，增加身体负担。
6.使用遮阳伞或帽子：在户外活动时，使用遮阳伞或戴帽子来遮挡阳光直射，减少紫外线的暴露。
7.适时休息：在天气酷热的时候，要适时休息，避免长时间暴露在高温环境中，减少体力消耗。
8.小心防晒：在户外活动时，使用防晒霜来保护皮肤，避免晒伤。
通讯员 来敬尧，半年前，她的血糖控制情况变得更差了，同时稍微活动即感心慌胸闷，生活无法自理。
开展生态修复整治是推进生态文明建设的核心内容，对推进城乡融合绿色发展，实现人与自然和谐共生十分重要。，山西省市场监督管理局工作人员表示，任何单位或者个人发现消费品存在缺陷或因消费品缺陷造成人身伤害和财产损失事故的，均有权向市场监管部门举报。
“做这个活动的初衷就是让老人们每周能有个机会聚在一起吃吃早饭、聊聊天，晚年生活能更加幸福。， 北京大学人民医院雄安院区效果图。
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